Aikido informatie

Aikido is een eigentijdse Japanse krijgskunst. 

  De grondlegger van Aikido 
 
            Morihei Ueshiba

Aikido is een unieke krijgskunst en vertegenwoordigd zowel spiritueel als praktisch het principe: "Winnen zonder vechten."

Wat is AIKIDO niet ?

  • Aikido is geen gevechtsport, maar een krijgskunst (bewegingsleer)
  • Aikido is geen wedstrijdsport en bevat geen competitie element
  • Aikido is geen sport waarbij grote spierkracht een vereiste is
  • Aikido is geen sport van tegenstanders, maar van partners

Wat is AIKIDO wel ?

  • Aikido leert gebruik te maken van de kracht van de aanvaller
  • Aikido bevat elementen uit o.a. Aikijujutsu, Aikiken, Aikijo
  • Aikido is geschikt voor zowel jong en oud, mannen en vrouwen
Algemeen
ai harmonie, evenwicht, eenwording
ki levenskracht, levensenergie
do weg, leer, discipline
aikido weg van het in harmonie brengen van ki
aikikai organisatie voor verspreiding van aikido
onegaishimasu alstublieft (aan begin van les of oefening)
domo arigato gozaimashita dank u wel (aan einde van les of oefening)
uke ontvanger van de techniek (aanvaller)
tori, nage uitvoerder van de techniek (verdediger)
Personen
Morihei Ueshiba o sensei wijlen oprichter van aikido
Kisshomaru Ueshiba doshu wijlen zoon van oprichter en eerste doshu
Moriteru Ueshiba doshu kleinzoon van oprichter en huidige doshu
   
o sensei grootmeester
sensei meester
doshu degene die de weg wijst
shihan hoofdinstructeur (minimaal 6e dan)
shidoin instructeur, shihan-in-opleiding (4e of 5e dan)
fukoshidoin assistent instructeur (2e of 3e dan)
sempai senior leerling
kohai junior leerling
mudansha iemand zonder dangraad
yudansha iemand met een dangraad
uchi deshi inwonende leerling
Voorwerpen
dojo oefenruimte (plaats van verlichting)
kamiza altaar met portret van o sensei
  eventueel met calligrafie of bloemen
tatami matten in de dojo
keikogi oefenkleding, aikidopak
obi band
shiroi obi witte band
kuroi obi zwarte band
zori slippers
tabi soort van sokken met apparte grote teen
hakama broekrok
Diversen
kakari geiko groep aanvallers
kigata tori laat zich niet vastpakken
osae klem
kuzushi balansverstoring
tanren statisch, tori laat zich vastpakken
taninzutori drie of meer uke's die continu aanvallen

Lichaamsdelen

hara lichaamscentrum, oorsprong van ki, zwaartepunt van lichaam
tai lichaam
men hoofd
shomen gezicht
yokomen zijkant hoofd
kubi nek
mune borst
kata schouder
hiji elleboog
ude arm
kote pols
te hand
ashi been, voet
ashi kubi enkel
Soorten technieken
suwari waza zittende technieken
tachi waza staande technieken
hanmi handachi waza technieken voor zittende tori en staande uke
Houdingen
seiza zitten op voeten met wreef op de mat
kiza zitten op knieën met tenen in de mat
   
hidari hanmi halfopen houding, links voor
migi hanmi halfopen houding, rechts voor
ai hanmi halfopen houding, gelijke stand t.o.v je partner
gyaku hanmi halfopen houding, ongelijke stand t.o.v je partner
Oefeningen
chokuto vallen met afslaan
kaiten rollen
ikkyo undo ikkyo-oefening
tori fune roeioefening
furi tama schudden met handen, links boven
kokyu ho ademhalingskrachtoefening
haishin undo brugoefening
Tellen
ichi een   roku zes
ni twee   shichi, nana zeven
san drie   hachi acht
shi, yon vier   kyu negen
go vijf   jyu tien
Richtingen
shomen voorkant of voorwaarst
yoko zijkant of zijwaarts
omote langs voorkant partner
ura langs achterkant partner
ushiro achterkant of achterlangs
uchi binnen, binnenwaarts
soto buiten, buitenwaarts
irimi ingaand
tenkan wegdraaiend
Verplaatsingen
ukemi (let. ontvangen met het lichaam)
mae ukemi voorwaarts ontvangen van techniek
yoko ukemi zijwaarts ontvangen van techniek
ushiro ukemi achterwaarts ontvangen van techniek
   
taisabaki lichaamsverplaatsing, lichaamsbeweging
tai sabaki irimi ingaande voorwaartse lichaamsverplaatsing
tai sabaki tenkan uitdraaiende rugwaartse lichaamsverplaatsing
tai sabaki irimi tenkan combinatie lichaamsverplaatsing
tai sabaki tenkai 180 graden lichaamsdraai om as
tai sabaki kaiten achterste voet stap voorwaarts en draai om as
tai sabaki tenshin zij- en achterwaarts stappen met voorste voet
tai sabaki sokumen begin van sumi otoshi, zijwaarst ingaan
   
uchi beweging binnenlangs
soto begewing buitelands
   
shikko lopen op knieen
Aanvallen
kata dori greep naar één schouder
ryo kata dori greep naar beide schouders
katate dori greep naar één pols
katate dori ryote mochi greep naar één pols met beide handen (morote dori)
ryote dori ryote mochi greep naar beide polsen (ryote dori)
sode dori greep naar mouw
mune dori greep naar revers of borst
ryo hiji dori greep naar beide ellebogen
hiji dori greep naar elleboog
ushiro eri dori van achteren greep naar kraag
ushiro kubi dori van achteren greep naar nek
ushiro kubi shime van achteren verwurging van nek
kubi shime verwurging van nek
   
yokomen uchi slag naar zijkant van hoofd
shomen uchi slag naar voorkant of bovenkant van hoofd
kata dori shomen uchi greep naar schouder en slag naar hoofd van boven
   
jodan tsuki stoot of steek naar bovenste deel lichaam
chudan tsuki stoot of steek naar middelste deel lichaam
gedan tsuki stoot of steek naar laagste deel lichaam
mune tsuki stoot of steek naar revers of borst
   
shomen uchi kiawaze combinatie van shomen uchi en jodan tsuki
Technieken (waza)
osae waza / katame waza klemtechieken
  (hiervan bestaan ook een nage waza uitvoeringen)
ikkyo elleboog klem, pin down
nikyo pols indraaing, schouder klem
sankyo pols verdraaiing, schouder klem
yonkyo pols klem op zenuw, pin down
shiho nage vier richtingen worp
kote gaeshi pols verdraai worp
   
nage waza werptechnieken
irimi nage ingaande worp
tenchi nage hemel-aarde worp
sumi otoshi hoek worp
koshi nage heup worp
juji garami nage kruis worp
ude kime nage elleboog klem worp (armhefboomworp)
uchi kaiten nage binnenlangs onderdoor raddraai worp
soto kaiten nage buitenlangs raddraai worp
kokyu nage ademhalingskracht worp
uchi kaiten kokyu nage binnenlangs onderdoor raddraai ademhalingskracht worp
soto kaiten kokyu nage buitenlangs raddraai ademhalingskracht worp
   
jiyu waza vrije stijl technieken
randori vrije stijl technieken met meerdere aanvallers
ushiro waza techieken voor aanvallen van achteren
Gradaties
mukyu zonder graad   mudan zonder dan
rokkyu zesde graad   shodan eerste dan
gokyu vijfde graad   nidan tweede dan
yonkyu vierde graad   sandan derde dan
sankyu derde graad   yodan vierde dan
nikyu tweede graad   godan vijfde dan
ikkyu eerste graad   rokudan zesde dan
      shichidan zevende dan
      hachidan achtste dan
      kudan negende dan
      jyudan tiende dan
Wapens
ken, tachi, katana zwaard
bokken houten zwaard
jo houten stok
bo lange houten stok
tanto mes of dolk
 
 

De Hakama

De hakama is een doorgaans donker gekleurde broekrok die door beoefenaars van bepaalde krijgskunsten, zoals iaido, jodo, kendo, kyudo en aikido, wordt gedragen.
De hakama wordt bij het middel vastgeknoopt en komt tot op enkelhoogte.

In het oude Japan kwamen hakama's in verschillende vormen en verschillende lagen van de bevolking voor, zowel bij de adel als bij de samoerai, maar ook bij de boeren op het veld.
De huidige meest voorkomende hakama is die die oorspronkelijk door de samoerai werd gedragen en diende vooral om de benen van de ruiter te beschermen tijdens het paardrijden.

Bij de opkomst van aikido, in de jaren 1930, was het dragen van een hakama verplicht voor alle aikidoka's.
Het witte trainingspak werd toen gezien als onderkleding, waarboven uit beleefdheid een hakama werd gedragen.
De armere beoefenaars waren voor het maken van hun hakama's echter aangewezen op minderwaardige materialen.
Toen deze situatie na de oorlog nog verergerde werd als een tijdelijke maatregel aangenomen dat het voorlopig toegestaan was aikido te beoefenen zonder hakama totdat de aikidoka de graad van shodan bereikte (eerste graad zwarte gordel).
Het onderscheid tussen hakama en niet-hakama werd dus louter uit financiële overwegingen gemaakt, niet als technische gradatie.

In het huidige aikido kan het dragen van de hakama van organisatie tot organisatie verschillen.
Soms wordt de hakama vanaf de eerste les gedragen, soms enkel vanaf de graad van shodan en soms ergens ertussenin, eventueel ook nog afhankelijk van het feit of de aikidoka een man of vrouw is.

In de hakama bevinden zich zeven vouwen, vijf aan de voorzijde en twee aan de achterzijde. Zij representeren samen de zeven deugden van Budo.

Voorzijde:

  • Jin (menslievendheid)
  • Gi (eer en gerechtigheid)
  • Rei (beleefdheid en etiquette)
  • Chi (wijsheid en intelligentie)
  • Shin (oprechtheid)

Achterzijde:

  • Chu (loyaliteit)
  • Koh (vroomheid)

   Hakama vouwen

Uitleg Yudansha Certificaat

In alle aikido-organisaties wereldwijd, die erkend zijn door de Hombu Dojo
ontvangen zij die een dangraad hebben behaald (yudansha)
een certificaat van de Aikikai Foundation.

Dit wordt aan hen uitgereikt door een vertegenwoordiger van de Doshu.

Het certificaat meet ongeveer 50 bij 35 cm en is geschreven
(met uitzondering van de naam van de ontvanger)
in Japanse calligrafie.

Hieronder een voorbeeld met uitleg

Exameneisen volgens de AKN

pdf 6e Kyu
pdf 5e Kyu
pdf 4e Kyu
pdf 3e Kyu
pdf 2e Kyu
pdf 1e Kyu

 

Reacties zijn gesloten.